疲労回復といった健康効果のある食品|体作り応援ネット

サプリと野菜

お酢で健康

酢

食生活が乱れてしまうと血圧が高くなってしまい、心臓や血管に大きな負担がかかるようになってしまいます。血管に長い間負担がかかり続けると動脈硬化を引き起こし、命を失う大病になるリスクが高まってしまいます。血圧を下げて大病のリスクを軽減させるためにも、血圧の上昇を抑制する効果がある黒酢を飲むと良いでしょう。黒酢には血圧の上昇を抑えるアンジオテンシン交換酵素が豊富に含まれており、血圧が上がり過ぎないようにコントロールしてくれます。高血圧で治療をしている患者が黒酢を二ヶ月飲み続けた結果、血圧が下がったという臨床実験結果も出ています。健康診断などで血圧が高いと診断された方は、黒酢を飲んで高血圧を改善しましょう。
脂っこいものを多く食べていると血中のコレステロールが高くなってしまい、血液の粘度が高まりドロドロしてしまいます。血液をサラサラにすることで病気などのリスクを下げることができますので、血液サラサラ効果がある黒酢を飲みましょう。黒酢には八種類のアミノ酸とクエン酸が豊富に含まれており、血中の血栓を取り除く効果があります。血液がドロドロになると、心筋梗塞や脳梗塞といった死につながる病気になってしまうリスクが跳ね上がりますので、黒酢を飲んで血液サラサラをサラサラにしましょう。また、黒酢には体内で発生した活性酸素を除去する抗酸化作用もありますので、加齢を遅らせて若々しい体をキープするのに役立ちます。いつまでも若い体を保ちたいという方や、健康な体を維持したいという方は黒酢を日常的に飲みましょう。